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生理性口臭：早晨睡醒时，因夜间睡眠时唾液流量及口腔活动的减少，使细菌代谢活动增加，从而口腔内产生异味。　　食用大蒜、葱、萝卜或者饮酒，服用某些药物（如甲硝唑）等也可引起暂时性的口臭。　　有些妇女在排卵日和月经前后呼气中的挥发性硫化物浓度可升高 2～4 倍，也会导致暂时性口臭。　　当然，以上所述都不会构成健康问题。生理性口臭主要是口腔清洁没做到位导致的，这也是大多数口臭的主要原因。　　而病理性口臭，形成的原因就比较多样了。　　口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。　　呼吸道疾病：慢性上颌窦炎、鼻阻塞、鼻咽脓肿、喉癌、支气管炎、肺炎、肺癌等疾病都有可能导致臭味经呼吸道排出，表现为口腔异味。　　鼻咽部疾病：鼻咽部与相邻于口腔，鼻咽部的某些疾病也可能导致口臭的发生，如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎、鼻旁窦炎等。

高血压患者的血压，并非越低越好

到了夏季，不少高血压患者的血压会低下来，但并不是越低越好。低血压状态易造成组织血液供应不足，对身体器官危害很大。特别是老年人的自我调节能力较差，对低血压的耐受性弱于对高血压的耐受性，容易出现身体器官灌注不足和缺血表现，甚至导致缺血性脑卒中、心绞痛和肾功能不全等更严重的后果。　　　老年高血压患者的收缩压应尽量不低于130毫米汞柱，年轻人的血压值不低于120/75毫米汞柱。对于血压控制一直良好的高血压患者，夏季需要调整用药，以免让过低的血压损伤身体。

炭疽病，如何预防感染？

一、什么是炭疽病？<section style="text-align: left;">　　炭疽是由炭疽芽胞杆菌引起的一种动物源性疾病，牛、羊等动物一般在吃草时经口感染土壤中的炭疽芽孢杆菌，并在动物间传播并延续，在一定条件下感染人。根据感染途径不同，人类炭疽分为皮肤炭疽、肺炭疽和肠炭疽3种主要原发病类型，以皮肤炭疽最为常见，多为散发病例，肺炭疽及肠炭疽病死率高，有时会引起炭疽败血症和脑膜炎。</section>　　二、炭疽有什么临床表现？<section data-role="outer" label="edit by 135editor" style="text-align: left;">　　皮肤炭疽是最常见的一种类型，占全部病例的95%以上。皮肤炭疽以面、颈、肩、手和脚等裸露部位皮肤病变多见；主要表现为局部皮肤的水肿、斑疹或丘疹、水疱、溃疡和焦痂；疼痛不明显，稍有痒感，无脓肿形成。及时治疗病死率小于1%。       肺炭疽初起为“流感样”症状，表现为低烧，疲乏，全身不适，肌痛，咳嗽，通常持续48小时左右。然后突然发展成一种急性病症，出现呼吸窘迫、气急喘鸣、咳嗽、紫绀、咯血等，可迅速出现昏迷和死亡，死亡率可达90%以上。       肠炭疽可表现为急性肠炎型或急腹症型。急性肠炎型发病时可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。急腹症型患者全身中毒症状严重，持续性呕吐及腹泻，排血水样便，腹胀、腹痛，常并发败血症和感染性休克。</section>　　三、炭疽会发生人传人吗？　　炭疽病主要与相关职业人群有关，包括牛羊养殖、屠宰和贩卖人员、兽医，或者从事牛羊产品加工等行业的人员。　　炭疽是《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，其中肺炭疽按照甲类传染病管理，但其在人和人之间不易传播，接触病人被感染的概率极低，一般皮肤炭疽病灶处可排菌，偶尔可以人传人。　　虽然炭疽在人与人之间传染性不强，但并不等于没有危险。病人的排出物会造成顽固的环境污染，而这种污染可以感染牲畜，反过来又造成人的感染。因此在我国规定了炭疽病人必须进行隔离治疗。　　四、炭疽如何预防？　　炭疽可防可治，预防炭疽，最重要的一点就是不接触传染源。　　炭疽的传染源主要是病死动物，发现牛、羊等动物生病或突然死亡，不接触、不宰杀、不食用、不买卖，立即报告当地畜牧兽医部门，由该部门进行处理。　　有关部门应加强牲畜流通、屠宰环节的检疫、监管和对违法行为的处罚。　　从事屠宰和皮毛加工等职业人员，应在操作时佩戴口罩和戴手套等相关防护，避免可能的病原菌经皮肤或吸入引起感染。　　消费者应从正规渠道购买牛羊肉制品，有检疫和食品安全保障，烹饪时煮熟煮透后食用。　　炭疽可以通过抗生素进行有效治疗，青霉素为首选药物。

中国公民“健康素养66条”来了！

一、基本知识和理念　　1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。　　2.公民的身心健康受法律保护，每个人都有维护自身健康和不损害他人健康的责任。　　3.主动学习健康知识，践行文明健康生活方式，维护和促进自身健康。　　4.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。　　5.无偿献血，助人利己。　　6.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。　　7.定期进行健康体检。　　8.血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。　　9.传染源、传播途径和易感人群是传染病流行的三个环节，防控传染病人人有责。　　10.儿童出生后应按照免疫程序接种疫苗，成年人也可通过接种疫苗达到预防疾病的效果。　　11.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。　　12.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核；坚持规范治疗，大部分肺结核患者能够治愈。　　13.家养犬、猫应接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗、消毒伤口，并尽早注射狂犬病人免疫球蛋白（或血清或单克隆抗体）和人用狂犬病疫苗。　　14.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播多种疾病。　　15.不加工、不食用病死禽畜。不猎捕、不买卖、不接触、不食用野生动物。　　16.关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要做好自我健康管理。　　17.关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者要做好自我健康管理。　　18.关注肺功能，控制慢阻肺危险因素，慢阻肺患者要做好自我健康管理。　　19.积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。　　20.预防骨质疏松症，促进骨骼健康。　　21.关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。　　22.关爱青少年和女性生殖健康，选择安全、适宜的避孕措施，预防和减少非意愿妊娠，保护生育能力。　　23.劳动者依法享有职业健康保护的权利；劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素（如粉尘、噪声、有毒有害气体等），遵守操作规程，做好个人防护，避免职业健康损害。　　24.保健食品不是药品，正确选用保健食品。　　二、健康生活方式与行为　　25.体重关联多种疾病，要吃动平衡，保持健康体重，避免超重与肥胖。　　26.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配，不偏食，不挑食。　　27.膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐。　　28.提倡每天食用奶类、大豆类及其制品，适量食用坚果。　　29.生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。　　30.珍惜食物不浪费，提倡公筷分餐讲卫生。　　31.注意饮水卫生，每天足量饮水，不喝或少喝含糖饮料。　　32.健身，贵在坚持。健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动，每周应进行2～3次抗阻训练。　　33.不吸烟（含电子烟），吸烟和二手烟暴露会导致多种疾病。电子烟含有多种有害物质，会对健康产生危害。　　34.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。戒烟越早越好。任何年龄戒烟均可获益，戒烟时可寻求专业戒烟服务。　　35.少饮酒，不酗酒。　　36.重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。　　37.每个人都可能出现焦虑和抑郁情绪，正确认识焦虑症和抑郁症。　　38.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展。发现心理行为发育问题应及时就医。　　39.劳逸结合，起居有常，保证充足睡眠。　　40.讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，科学使用消毒产品，积极预防传染病。　　41.保护口腔健康，早晚刷牙，饭后漱口。　　42.科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。　　43.合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，遵医嘱使用抗微生物药物。　　44.遵医嘱使用麻醉药品和精神药品等易成瘾性药物，预防药物依赖。　　45.拒绝毒品。　　46.农村使用卫生厕所，管理好禽畜粪便。　　47.戴头盔、系安全带；不超速、不酒驾、不分心驾驶、不疲劳驾驶；儿童使用安全座椅，减少道路交通伤害。　　48.加强看护和教育，预防儿童溺水，科学救助溺水人员。　　49.冬季取暖注意通风，谨防一氧化碳中毒。　　50.主动接受婚前和孕前保健，适龄生育，孕期遵医嘱规范接受产前检查和妊娠风险筛查评估，住院分娩。　　51.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。　　52.青少年要培养健康的行为生活方式，每天应坚持户外运动2小时以上，应较好掌握1项以上的运动技能，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。　　三、基本技能　　53.关注健康信息，能够正确获取、理解、甄别、应用健康信息。　　54.会阅读食品标签，合理选择预包装食品。　　55.会识别常见危险标识，远离危险环境。　　56.科学管理家庭常用药物，会阅读药品标签和说明书。　　57.会测量脉搏、体重、体温和血压。　　58.需要紧急医疗救助时，会拨打120急救电话。　　59.妥善存放和正确使用农药，谨防儿童接触。　　60.遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）。　　61.发生创伤出血时，会进行止血、包扎；对怀疑骨折的伤员不要随意搬动。　　62.会处理烧烫伤，会用腹部冲击法排出气道异物。　　63.抢救触电者时，要首先切断电源，不要直接接触触电者。　　64.发生建筑火灾时，拨打火警电话119，会自救逃生。　　65.发生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害和地震时，选择正确避险方式，会自救互救。　　66.发生洪涝灾害时，选择正确避险方式，会自救互救。

高温天气，如何预防热射病？

入夏以来，多地持续高温。长时间在高温环境中活动，容易引发中暑，严重的会出现热射病。什么是热射病，怎么处理，如何预防？记者采访了有关专家。　　“人长期暴露在高温环境下会引发中暑。”应急总医院急危重症中心主任缪国斌说，中暑分为三个阶段：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。热射病是重度中暑的一种，是指由于暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡，产热大于散热，导致身体核心温度迅速升高，超过40摄氏度，伴有皮肤灼热、意识障碍，例如谵妄、惊厥、昏迷及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型。　　热射病分为劳力性热射病和非劳力性热射病。北京协和医院急诊科主任朱华栋说，在高温高湿环境下进行体力活动或运动，更容易患热射病，称为劳力性热射病。非劳力性热射病是指没有运动，但长期处于封闭的闷热环境中出现的热射病，或者一些老年人有基础病，身体无法正常散热，出现的热射病。“热射病很危重，死亡率较高。”　　哪些人是热射病易感人群？朱华栋说，具有基础疾病的老年人、对体温敏感的人、患有精神疾病的人等都是易感人群。一些需要长时间在室外作业的工人、户外锻炼的运动员等也容易出现热射病。坐月子的妇女，如果在高温的天气里，门窗紧闭，也可能引发热射病。　　“在高温的环境中，出现头晕乏力、精神恍惚、口渴汗多，是热射病的前兆。”朱华栋建议，出现这种情况，应该尽快到阴凉的地方，多喝一些含盐分的饮料或水，可以防止病情发展到热射病。不建议直接喝冰水，常温的水就可以，喝冰水反而会给身体造成不适。　　出现热射病，尽早处理是关键。朱华栋说，在高温环境下，发现有人热虚脱，出现头脑不清醒，应该尽快将之挪到阴凉的地方。之后解开衣服，用温水擦拭身体或使用风扇吹一吹，然后送医。　　朱华栋表示，发生热射病，最主要的处理措施是尽快把温度降下去。如果患者出现一些器官功能损伤，比如横纹肌溶解导致的肝功能衰竭、肾功能衰竭，医院可以进行相应的支持治疗。“热射病即使进行院内救治，死亡率依旧很高，因此更重要的是预防。”　　热射病是可以预防的。缪国斌建议，在高温环境中活动应注意补充水分，不要等口渴才喝水，降低运动强度，避免暴晒，且穿浅色透气衣服。不得不从事体力劳动或剧烈运动时，运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。平时少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。文章来源：人民日报

注意！这五个口腔问题影响儿童发育！

高温预警！中暑急救措施一定要记牢

一、什么是中暑？　　中暑是指高温和（或）高湿无风的环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多，而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。　　二、中暑有哪些类型？　　中暑按照症状轻重程度一般分为三类先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中，重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。　　三、中暑有哪些症状？　　（一）先兆中暑：表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，体温正常或略有升高，一般不超过38℃。　　（二）轻症中暑：除先兆中暑症状外，还伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等，体温多超过38℃。　　（三）重症中暑：大多是在高温环境中突然昏迷，常见症状为意识障碍、肌肉抽搐、惊厥等，体温超过40℃。　　四、什么是热射病？　　热射病是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型。一旦发生，死亡率极高。　　在高温环境中，出现头晕乏力、心慌胸闷、精神恍惚、口渴汗多、恶心呕吐是热射病的前兆。　　五、如何预防热射病？　　（一）避免长时间在高温高湿环境中工作。　　（二）保证充分的休息，减少午后的工作量，尤其是室外工作。　　（三）及时补充水分，避免脱水。　　（四）重点关注高危人群，出现发热、腹泻等急性疾病要及时就医，避免延误病情。　　六、热射病的急救措施？　　首先，立即脱离高温环境，尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间，解开衣服散热，并评估患者神志是否清楚。　　其次，用湿毛巾、冰水、冰袋进行全身降温。如有冰袋，可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐，应避免其发生舌咬伤，确保其呼吸道通畅。　　再次，可口服淡盐水、金银花等清热解暑饮品。　　最后，在实施紧急救治措施的同时，周围其他人应立即拨打急救电话，及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。

糖尿病防治核心信息

一、糖尿病高危人群　　具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群　　1、超重与肥胖　　2、高血压　　3、血脂异常　　4、糖尿病家族史　　5、妊娠糖尿病史　　6、巨大儿（出生体重≥4kg）生育史　　6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。　　二、糖尿病定义　　糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：　　1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；　　2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；　　3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。　　三、糖尿病控制不良将产生严重危害　　糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。　　（一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；　　（二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；　　（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；　　（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；　　（五）糖尿病足严重者可导致截肢。　　四、糖尿病的预防　　（一）普及糖尿病防治知识；　　（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；　　（三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。　　（四）及早干预糖尿病前期人群；　　（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%—58%。　　五、糖尿病患者的综合治疗　　（一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；　　（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；　　（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；　　（四）积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

什么样的咳嗽是肺结核?

持续性、刺激性干咳或伴有痰血是肺结核的典型症状。　　当结核分枝杆菌感染肺部时，会引发局部炎症反应，导致气道上皮细胞受损，从而引起持续性的干咳。同时，由于炎症因子的作用，可能会出现少量出血，表现为痰中有血丝。除了上述典型的持续性、刺激性干咳外，患者还可能出现夜间加重、体重下降、乏力等症状。此外，如果病变范围较大，可能还会伴随胸痛、呼吸困难等表现。　　为了确诊肺结核，通常需要进行胸部X线检查、CT扫描以及痰液培养检测。这些检查可以帮助医生观察肺部结构的变化，确定是否存在结核菌感染。针对肺结核，主要治疗方法为抗结核药物治疗，如异烟肼、利福平等。患者应遵循医嘱规律服药，完成整个疗程以确保治愈。　　建议定期监测体温变化，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，减少结核病的发生风险。

婴儿护理小妙招30个，收藏备用！

<section powered-by="xiumi.us" style="text-align: left;">　　0-1岁是宝宝护理的重要时间段，刚出生的宝宝是很脆弱的，需要妈妈用细心和耐心来好好呵护。很多宝妈在养育宝宝的时候由于没有经验，会走很多弯路。现在整理出30个婴儿护理小妙招，分享给大家。　　一、吐奶　　婴儿吐奶，不要马上抱起，这样容易出现呛奶。予以右侧卧位扣背，让宝宝将奶液咳出。对于频繁吐奶的婴儿，吃奶后的最佳体位应是躺于15-30度斜坡的床垫上（不是仅抬高头）使身体于右侧卧位，可减少吐奶的发生。　　二、打嗝　　打嗝时需要注意给宝宝保暖，在给宝宝喂奶的时候尽量不要让宝宝吸入空气，也可以给宝宝胸腹部轻柔按摩，即可治愈。　　三、肠绞痛　　肠绞痛多发生于前3个月的婴儿。可以给宝宝顺时针轻揉肚子，帮助排便和排气，注意腹部保暖，另外可采取竖抱或者飞机抱的形式。　　四、多大可以竖抱　　因为宝宝的神经系统发育优先于躯体以及肢体动作的发育，3个月的时候可以逐渐尝试竖抱，由少到多。　　五、脐疝　　由于婴儿的腹壁肌肉还没有很好地发育，脐环没有完全闭锁，如增加腹压，肠管就会从脐环突出，而形成脐疝。所以我们会发现孩子哭闹、排便时脐疝会增大，安静时会缩小。　　肠胀气（婴儿肠绞痛）是脐疝主要促发因素。肠绞痛期间，肠胀气加上频繁哭闹，迫使胀气肠道向外突出形成脐疝。当肠胀气缓解后，脐疝部位的肌肉逐渐向内生长，封闭脐部，一岁内多自行消失。　　六、发烧及物理降温　　38.5℃以下可采取温水擦拭的物理降温法，不建议用酒精或者冰袋降温。　　在多吃奶的前提下， 适当减少衣物，用温水洗浴或擦浴，都是很好的方法。　　宝宝饮食以有营养、易消化的流食为主。　　38.5℃之上需要及时就医遵医嘱用退烧药，以防高热惊厥。　　七、怎么判断穿得太多？　　判断宝宝穿得够不够要摸后背而不是脑门，后背有汗，说明宝宝穿的多了。宝宝基础代谢率比较高，建议与成人穿的一样多，或者略少，生病期间注意不要受凉。　　八、睡眠时间　　不同月龄的宝宝每天睡眠时长不一样，具体可参考下表。　　<img class="nfw-cms-img" img-id="4153069" src="//shenbocn.com/img/4/4153/4153069/11352088.png" alt="婴儿.png"/>　　九、湿疹　　湿疹的原因大多是由过敏、皮肤发育等原因引起。湿热能加重湿疹。湿疹是皮肤脱屑、渗水、基底红肿，伴有明显痒感的疹子。湿热直接导致热疹。　　千万不要将皮肤上出现的任何红疹都归结于湿疹。　　十、偶尔咳嗽　　不要紧，如果有发热或者精神不佳的连续性咳嗽，或者咳嗽明显，需要就医。　　十一、鼻塞　　轻微的鼻塞可以用热毛巾热敷鼻子，并注意家里温湿度，避免忽冷忽热。　　温度控制在24~26℃，湿度控制在55-65%。室内外温差5度左右为宜。　　如果有鼻屎，可以用生理盐水喷雾或者生理盐水滴剂，滴到宝宝鼻腔里，软化一下，再用吸鼻器吸出来或用棉签轻轻卷出。　　十二、打喷嚏　　正常。这种情况一般是孩子鼻粘膜娇嫩，对外界的刺激比较敏感，所以会出现打喷嚏的情况。如果打喷嚏伴流鼻涕等出现感冒症状，需要就医。　　十三、洗澡频率　　天气热的时候每天洗1~2次，冷的时候一周洗2~3次即可，洗澡次数过多，容易让宝宝皮肤干燥，切记小宝宝要选择婴儿专用洗浴品。　　十四、眼屎　　婴儿“长眼屎”，特别仅是一侧眼睛有眼屎，并不一定是上火、眼睛发炎所致，有可能是因鼻泪管通畅不良所致。　　鼻泪管开口于眼内角，通往鼻内。眼泪产生于眼内，通过鼻泪管吸收于鼻内。　　很多婴儿有一侧鼻泪管通畅不良，致使正常产生的眼泪不能通过同侧鼻泪管全部引流入鼻部吸收，引起眼泪滞留于眼部，这也是正常的。　　十五、什么时候开时候用枕头　　美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头。具体枕枕头的时间，应根据宝宝的需要来定，比如宝宝已经能够灵活自如地翻身、坐立之后，还有这些表现：睡觉时，喜欢把头垫在某些物品上，或是枕着家长的胳膊等。这时就可以给宝宝枕枕头了。　　十六、宝宝为什么枕秃　　枕秃一般是因为宝宝躺着的时间多一些，头发蹭来蹭去的容易脱落，可以给宝宝选择相对柔软的枕头，另外还要注意枕秃并不一定是缺钙，不要盲目给宝宝补钙。　　十七、腿纹不对称　　很多婴儿的腿纹不对称，不用太担心，只是髋关节发育不良，看起来好像是“脱位”。如果实在担心，可以去医院做一个全面的检查。大多数小朋友到最后检查下来的结果都是正常的。　　十八、宝宝何时开始出牙？　　宝宝乳牙共20颗，约6个月开始出牙，一般到2岁或2岁半出齐。出牙时间差异比较大，有些早至4个月，而有些却迟至10个月甚至1岁，都属正常情况。　　二岁以内孩子，乳牙总数大约等于月龄减4--6，例如14个月小孩子出牙8—10颗。乳牙出齐共20颗。　　十九、孩子吃手要不要制止　　吸吮是婴幼儿先天性反射，出生即会，吃手是婴幼儿探索世界的表现，家长不必过于阻止，只要保证孩子小手的卫生即可。　　但是，对于频繁吃手的宝宝，家长可以用安抚奶嘴代替。安抚奶嘴的外部的圆片可有效拮抗频繁吸吮可能造成的牙齿和嘴形的异常。最好在孩子2岁前戒掉吃手的习惯。　　二十、打疫苗　　疫苗分为计划内(免费)和计划外(自费)两大类，如果经济条件允许，建议尽量都接种，还有一点需要注意，宝宝生病时一定不要接种疫苗，另外，打疫苗能晚不能早。　　二十一、如何预防蚊虫叮咬？　　3个月以内的宝宝最好采用物理驱蚊法，蚊帐加苍蝇拍是最好的，大一些的宝宝可以使用驱蚊产品，但是最好使用婴儿用的天然产品。　　大人使用的驱蚊产品，以及蚊香是万万不能给宝宝使用的。　　二十二、孩子到底该不该把尿　　把尿是完全没有必要的，绝大多数宝宝在2岁左右才能在生理上意识到排尿、排便，过早把屎把尿容易造成孩子肠道脱垂，不利于养成良好的如厕习惯。　　二十三、辅食怎么添加　　辅食添加注意事项：添加起始时间为生后6个月，起始时间与喂养方式没有明显相关性，与孩子的生长过程，神经系统发育有关。　　如果孩子近期出现体重生长偏缓，同时对大人进食出现兴趣，即可考虑添加辅食。家长不要添加过急，以免出现胃肠不适或过敏问题。　　辅食添加的原则：1.优先添加含铁米粉；2.由少到多；3.由细到粗；4.由一种到多种　　二十四、怎么补钙　　多数情况下，小宝宝是不需要补钙的，因为母乳和配方奶中的钙足够宝宝吸收，只是有些宝宝对钙的吸收不足。　　平常医生所说的补钙，实际上是补充维生素D。因为维生素D能促进人体对钙的吸收。　　美国儿科学会建议，所有纯母乳宝宝每天补充400IU维生素D；配方粉喂养的宝宝，需要家长根据配方粉的营养成分表计算，补充差额，总量达到每天400IU。　　一般孩子出生15天起每日补充维生素D，促进钙吸收。只要宝宝饮食正常，母乳或者配方奶的摄入量都正常，就不需要加钙。　　二十五、什么时候断奶　　6个月之后母乳中的营养已不足以满足宝宝营养所需了（不是说母乳没有营养），可以添加辅食来给宝宝补充营养，WHO（世界卫生组织）建议纯母乳喂养到6个月，然后在添加辅食的同时，继续哺乳到24个月或以上。　　二十六、要不要吃益生菌　　宝宝消化系统正常的话，不需要另外吃益生菌。如果真想吃的话，由于益生菌种类众多，最好先给孩子做体检，咨询医生，有针对性的补充，千万不能人云亦云。　　二十七、食物过敏怎么预防　　宝宝对某些食物过敏是比较普遍的，尤其是在尝试新食物时，更容易发生。一般食物过敏的反应是出疹或腹泻呕吐。　　因此，给宝宝添加新的食物时，应先添加单一的食品，一旦发生过敏，即可找到过敏的食物，待宝宝适应单一的食物后，再添加混合种类的辅食。　　二十八、婴儿要吃营养品吗　　营养对婴幼儿来说非常重要，但不是说营养补充剂对婴幼儿很重要。母乳配方粉、婴儿辅食（如婴儿营养米粉）都含丰富的营养素。　　除出生15天后需额外补维生素D以外，没有什么需额外补充的营养素。母乳中所含DHA足够婴儿生长发育所用，也不需要额外补充，多补会给婴幼儿增加代谢负担。　　二十九、什么时候给孩子喝酸奶　　酸奶有利于调节宝宝肠道，而且味道好，宝宝都喜欢吃，但是不宜过早给，因为酸奶是牛奶制成的，所以在1岁以后喝比较适合。　　三十、要不要给孩子补充葡萄糖　　不要通过辅食添加葡萄糖。因为水果或其他碳水化合物里含有糖分。而且添加葡萄糖对宝宝来说只是味道变甜了，而这恰恰正是添加辅食的一大忌。　　宝宝习惯了甜味的东西很可能会拒绝吃其他口味的东西，比如蔬菜鱼肉等。这样等于从一开始就给孩子养成了一个饮食上的坏习惯，改起来很困难。而且容易埋下将来肥胖的祸根。</section>

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